Jak wyleczyć insulinooporność? Trudna sprawa, lecz jest światełko w tunelu! Pojawiły się wielce obiecujące doniesienia o leczeniu insulinooporności poprzez aktywację brązowej tkanki tłuszczowej, co poprawia gospodarkę cukrową. Okazuje się, że aktywność brązowej tkanki tłuszczowej pobudza nie aktywność fizyczna, lecz chłodzenie!
Trwają prace nad specjalnymi zindywidualizowanymi protokołami chłodzenia w oparciu o komory chłodu i kamizelki chłodzące. W załączonym piśmiennictwie prezentuję ciekawe prace, w których ponad stu bohaterów (nieszczęśników) poddano eksperymentalnej terapii, rejestrując ich szczękania zębami i na tej podstawie dobierając dawkę leku.
Dla osoby z żyłką eksperymentatorską powyższe informacje były tak ekscytujące, nie dawały spokoju, aż postanowiłem sam spróbować i opracować podobną metodę. Co tam komory i kamizelki, zróbmy to mniejszym kosztem, przyjemniej, w dobrym towarzystwie!
Kluczową sprawą jest zwiększenie ilości brązowej tkanki tłuszczowej, której aktywność możemy następnie pobudzić niską temperaturą. Tutaj własna pomysłowość nie pomoże, musimy udać się do wyspecjalizowanej instytucji oferującej terapię zwiększającą ilość brązowej tkanki tłuszczowej.
Zdradzę ściśle strzeżoną tajemnicę, skrzętnie ukrywaną przez lobby farmaceutyczne (jej ujawnienie naraziłoby na szwank ich interesy). Takie placówki istnieją, są ukryte wysoko w górach, jeżeli znajdziemy coś z brązowym szyldem, gdzie można dojechać tylko na nartach, to „jesteśmy w domu”.
Udajemy się do środka, spożywamy oferowaną miksturę leczniczą i instalujemy na kasku moduł chłodzący.
Położenia tej instytucji nie mogę zdradzić, musisz ją (albo podobną) znaleźć samodzielnie Drogi Czytelniku.
Kolejnym etapem terapii jest udanie się na Przełęcz Salmopolską, gdzie zawsze znajdą się chętni do rozpoczęcia terapii chłodzeniem.
Dochodzimy do Kamiennej Chłodziarki zwanej dla niepoznaki Malinowską Skałą,
W fizyce znana jest metoda oddziaływania czasowo-przestrzennego pod nazwą splątanie kwantowe, której zastosowanie jest również ścisłą tajemnicą. Dzięki splątaniu kwantowemu mikstura lecznicza ściągnęła na Malinowską Skałę zimne chmurzyska. Jak widać warunki chłodzenia wspaniałe.
Na koniec pozostaje utrwalenie terapii poprzez zjazd przez słoneczny las (tym razem na pogodę zadziałał efekt motyla) do Przełęczy Salmopolskiej.
Za pomoc w opracowaniu terapii insulinooporności dziękuję wszystkim przygodnie napotkanym beskidzkim skiturowcom.
Powyższy tekst w zamyśle jest żartobliwą odpowiedzią na coraz bardziej rozpowszechniającą się modę na „insulinooporność” i metody „leczenia insulinooporności”. Merytoryczne uwagi na ten temat przedstawiłem w Poradniku dla Pacjentów w rozdziale dotyczącym otyłości i insulinooporności, poniżej krótkie streszczenie.
Insulinooporność najczęściej jest diagnozowana w kontekście nadmiernej masy ciała lub nieswoistych objawów na czele ze złym samopoczuciem. Zazwyczaj jest jednak skutkiem, a nie przyczyną nadmiernej masy ciała. Przyczyną wyżej opisanych objawów jest przede wszystkim nieprawidłowy tryb życia: niedostateczna aktywność fizyczna, nieprawidłowe nawyki żywieniowe, nadmierny stres.
Właśnie niezdrowy tryb życia prowadzi do wielu dokuczliwych problemów, na czele z nieprawidłową masą ciała i złym samopoczuciem. Tymczasem wielu chorych myli przyczyny ze skutkami, usiłując zdiagnozować i wyleczyć insulinooporność, w nadziei ustąpienia wspomnianych dolegliwości. Istnieją czynniki genetyczne mające wpływ na zaistnienie nadmiernej masy ciała a zatem insulinooporności. Lecz aktualne badania wskazują, że można je skutecznie równoważyć właśnie poprzez zdrowy tryb życia.
Jednak tok myślenia wielu pacjentów jest przestawiony na leczenie insulinooporności przy pomocy środków medycznych, a nie eliminację przyczyn. Powoduje to demobilizujący wpływ przez złudne nadzieje osiągnięcia poprawy bez zmiany trybu życia. Na dodatek niektóre z proponowanych metod przypominają tortury (przy pomocy chłodu), czasami są zupełnie zbędne, a niekiedy szkodliwe (zestawy nadmiarowych suplementów wywołują na przykład raka jelita grubego).
Musimy sobie zdać sprawę, że nawet poprawa niektórych wyników badań (na przykład stężenia insuliny) nie jest decydująca. Jak się wyraził cytowany w artykule o insulinooporności Krzysztof Marzec (internista, diabetolog i miłośnik sportu) „Proszę jednak mieć świadomość, że w medycynie nie chodzi o to, aby mieć dobre wyniki laboratoryjne, lecz aby być zdrowym”.
Medycyna zna wiele takich przypadków, gdzie leczono wyniki a nie efekt zdrowotny, najbardziej wymownym było stosowanie fluoru w celu poprawy wyników densytometrycznych kości. Podobnie wygląda wymowa przytoczonych badań: chłodzenie a nie zdrowy tryb życia aktywuje brązową tkankę tłuszczową, zatem po co się starać, wystarczy się chłodzić.
Inne metody „leczenia insulinooporności” mojego autorstwa to Alternatywne leczenie jodem (Tatry) oraz Leczenie cieknącego jelita (Gorce).
Piśmiennistwo:
1/ Martinez-Tellez B, Sanchez-Delgado G, Garcia-Rivero Y, Alcantara JMA, Martinez-Avila WD, Muñoz-Hernandez MV, Olza J, Boon MR, Rensen PCN, Llamas-Elvira JM, Ruiz JR. New Personalized Cooling Protocol to Activate Brown Adipose Tissue in Young Adults. Front Physiol. 2017 Nov 2;8:863. doi: 10.3389/fphys.2017.00863. eCollection 2017.PMID: 29163207
2/Martinez-Tellez B, Sanchez-Delgado G, Boon MR, Rensen PCN, Llamas-Elvira JM, Ruiz JR. Distribution of Brown Adipose Tissue Radiodensity in Young Adults: Implications for Cold [18F]FDG-PET/CT Analyses. Mol Imaging Biol. 2020 Apr;22(2):425-433. doi: 10.1007/s11307-019-01381-y.
3/ Martinez-Tellez B, Sanchez-Delgado G, Acosta FM, Alcantara JMA, Amaro-Gahete FJ, Martinez-Avila WD, Merchan-Ramirez E, Muñoz-Hernandez V, Osuna-Prieto FJ, Jurado-Fasoli L, Xu H, Ortiz-Alvarez L, Arias-Tellez MJ, Mendez-Gutierrez A, Labayen I, Ortega FB, Schönke M, Rensen PCN, Aguilera CM, Llamas-Elvira JM, Gil Á, Ruiz JR. No evidence of brown adipose tissue activation after 24 weeks of supervised exercise training in young sedentary adults in the ACTIBATE randomized controlled trial. Nat Commun. 2022 Sep 12;13(1):5259. doi: 10.1038/s41467-022-32502-x.PMID: 36097264